Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2289 kcal
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Grasa: 124,43g | Prot: 122,37g | Carbh: 114,62g.
Desayuno: Fromage Gouda, Oeuf sur le Plat, Cochonou Bacon Tranches Fines Fumées au Bois de Hêtre. Almuerzo: Pain Complet, Tzatziki, Parmentier Sardines à l'huile d'olive Vierge Extra. Cena: Président Beurre Doux, Carrefour Toasts Nature, Grand Frais Truite Fumée , Saumon Fumé, Vin Rosé, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Grand Frais Tapenade Verte, Tapenade, Grand Frais Accras de Légumes, Grand Frais Accras de Morue, Auchan Feuilleté Jambon Emmental . Pasa Bocas / Otros: Noix Mélangées. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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