Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 47,16g | Prot: 109,12g | Carbh: 159,15g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Картофель Отварной. Almuerzo: Картофель Отварной, Сладкий Красный Перец, Минтай Запечённый. Cena: Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Щедрая Масленица Сыр Армель с Пожитником. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ludka-nezabudka
|