Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1884 kcal
|
Grasa: 100,47g | Prot: 151,09g | Carbh: 97,34g.
Desayuno: Творог 9%, Агротек Колбаса Брауншвейгская, Орехи Кешью, Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Магнит Яблоко Красное, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Almuerzo: Нектарин, Чай, Виноград Дамские Пальчики, Подсолнечное Масло, Global Village Маслины без Косточки, Зеленый Лук, Зеленый Перец, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Ашан Биточки по-Албански. Cena: Ашан Биточки по-Албански, Ашан Пюре Картофельное, Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Кешью, Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitry.s.spiridonov
|