|
Ну вот, небольшой слив. И это ещё с зефиром и хлебом на ночь. А потом шлифанула повидлом. Весь день была молодец, а вечером , как обычно, поплыла. А если бы не ела зефир, то что было бы? Но этого я не узнаю, так как я всё равно буду есть на ночь. Привычка, которую побороть пока нет сил.
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 70,73g | Prot: 107,53g | Carbh: 153,91g.
Desayuno: Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Maxler Сывороточный Протеин. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Абрико Топпинг Шоколад, Семенишна Сметана 30%, Творог 5%. Cena: Макдоналдс Соус Барбекю, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Granabella Моцарелла для Пиццы , Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: АП Арахисовая Паста Кремовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Радово Кисель Клюква, Rocky Mountain Маршмеллоу, Молочный Городок Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|