Diario de leezah79, 31 ago. 23

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Kleiner Rückschlag. Habe mich gestern bis 19:00 Uhr vorbildlich verhalten und nach dem Abendessen Zähne geputzt. Musste dann aber mit meinem Mann zum ärztlichen Notdienst fahren und 4 Stunden später, als wir wieder nach Hause gekommen sind, hatte ich Hunger und außerdem das Gefühl, meine Nerven ein bisschen beruhigen zu müssen. die späte Mahlzeit führt zu dieser kleinen Zunahme. Hoffentlich kann ich es heute durchziehen.

75,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 5,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

oh nein... hoffe deinen Mann geht's wieder gut🍀

31 ago. 23 por el miembro: dornfelder09

bis auf die kleine Zunahme hoffentlich alles soweit gut ?

31 ago. 23 por el miembro: Plan2024

Oh wie geht es deinem Mann?

31 ago. 23 por el miembro: Metalmausi

ohhh hoffentlich ist alles wieder okay 🍀

31 ago. 23 por el miembro: De Sarah

Heute ging es ihm deutlich besser! Vielen Dank für euer Mitgefühl! Ich war etwas unsicher, ob ich das Frühstück auslassen soll, weil ich ja so spät noch was gegessen habe. Aber meistens rächt sich das bei mir, weil ich dann völlig aus dem Rhythmus bin. Habe daher eine Kleinigkeit gefrühstückt und habe jetzt auch wieder Hunger auf Mittagessen. 😄

31 ago. 23 por el miembro: leezah79

Schön, dass es ihm besser geht....

31 ago. 23 por el miembro: Violetta 73


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