Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 25,18g | Prot: 57,24g | Carbh: 178,74g.
Desayuno: Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Kaffee mit Milch, Neosupps Whey Protein, Lidl Haferflocken. Cena: Vemondo Veganer Aufschnitt Mortadella, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Chef Select Chili Con Carne mit Reis. Pasa Bocas / Otros: Gekochtes Ei, Orangen, Vemondo Veganer Aufschnitt Mortadella. más...
|
|
2543 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BMWS1000RR
|