Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2023
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 69,17g | Prot: 104,97g | Carbh: 101,67g.
Desayuno: Pork Sausage (Cooked), Poached Egg (with Salt), Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled). Almuerzo: Baby Spinach, Macro Black Chia Seeds (15g), Frozen Blueberries, So Good Unsweetened Almond Milk, Muscle Nation Custard Casein Protein, Chobani Greek Yogurt, Avocado. Cena: Oreo Original, Market Fare Mixed Vegetables, Beef Stew, Coleslaw . más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de portia.jari
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