Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2015
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97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2388 kcal
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Grasa: 97,71g | Prot: 222,63g | Carbh: 146,11g.
Desayuno: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Activia Iogurte de Morango Zero, Nabisco Clube Social Integral. Almuerzo: Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Danone Requeijão Cremoso, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão Integral, Trio Pro30 Vit Vanilla e Cookies, Lacta Bombom Sonho de Valsa. más...
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2899 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 20 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dannocanha
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