Diario de Topirox, 30 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
94 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2023:
1920 kcal Grasa: 79,62g | Prot: 105,10g | Carbh: 208,60g.   Desayuno: Cerealitas Galletitas Clásicas. Almuerzo: Chauchas, Gallo Arroz Largo Fino, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Arroz con Leche, El Noble Empanada de Carne Suave . Pasa Bocas / Otros: Mani King Pasta de Maní. más...
625 kcal Ejercicio: gym - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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