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Iniciando o cutting 🤭
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 35,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1457 kcal
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Grasa: 51,77g | Prot: 128,55g | Carbh: 123,15g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Batata Inglesa Cozida. Almuerzo: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. Cena: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. Pasa Bocas / Otros: Garoto Baton Ao Leite, Whey Fort 3W Sabor Baunilha, Qualitá Castanha do Pará, Banana, Whey Fort 3W Sabor Baunilha, Mamão Formosa, Uva, Iogurte Grego Morango, Cacau em Pó 100%, Aveia Flocos Grossos, Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de malmin26
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