Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1447 kcal
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Grasa: 48,84g | Prot: 74,30g | Carbh: 174,39g.
Desayuno: Fat Blaster Weight Loss Shake, Flat White, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified) . Almuerzo: Pasta with Carbonara Sauce. Cena: Chicken Korma, Coles White Bread Sandwich Slice. Pasa Bocas / Otros: Bananas , Pears . más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de ash 2023
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