Diario de katielemarborges, 30 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2023:
1175 kcal Grasa: 54,43g | Prot: 77,48g | Carbh: 90,34g.   Desayuno: Corpo & Sabor Barra de Cereal Banana e Mel, Queijo Fresco. Almuerzo: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Queijo Fresco, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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