Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 54,04g | Prot: 113,41g | Carbh: 163,94g.
Desayuno: Pullman Pão de Forma, Ovo, Integralmedica Whey 100% Pure. Almuerzo: Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Cena: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Qualitá Chipa de Queijo. más...
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2499 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Laura Duarte 25
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