Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2015
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2394 kcal
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Grasa: 144,41g | Prot: 102,28g | Carbh: 187,51g.
Desayuno: Coffee, Cantaloupe Melons , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Almuerzo: Cottage Cheese, Olive Garden Signature Italian Dressing, Mixed Salad Greens. Cena: Del Taco Beer Battered Fish Taco. Pasa Bocas / Otros: Haagen-Dazs Pineapple Coconut Ice Cream, Cafe Valley Bakery Pineapple Turnovers, Kirkland Signature Organic Whole Milk, Almonds . más...
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3272 kcal
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Ejercicio:
Watching Softball - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de phatguy619
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