Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1951 kcal
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Grasa: 83,65g | Prot: 61,78g | Carbh: 239,57g.
Desayuno: Alnatura Sojajoghurt Natur, Nektarinen, Banane, DM Leinsamen Geschrotet , Kölln Haferflocken. Almuerzo: Rucola , Paprikapulver, Kreuzkümmel, Sesambutter (Sesampaste) (Hergestellt aus Kernen), Balsamico, Olivenöl, Petersilie, Junge Frühlingszwiebeln, Möhren, Brokkoli, Tomaten, Alnatura Rote Linsen. Cena: REWE Bio Emmentaler, Champignons Frisch, Brokkoli, Tomaten, Rote Zwiebeln, MinusL Creme Fraiche, Tante Fanny Flammkuchenteig, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Pflaumenkuchen, Magnum Almond. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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