Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
|
116,3 kg
Disminuído hasta ahora: 39,7 kg.
Aún para ir: 31,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 76,99g | Prot: 107,64g | Carbh: 107,82g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Пятерочка Лук Красный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Agama Королевская Креветка для Пасты, Магнит Яйцо Варёное , Кабачок, Олег Сирота Сыр Губернаторский, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские из Цельного Зерна, Яйцо Куриное. Almuerzo: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Вологодское Масло Сливочное, Дикси Нектарины, Цветная Капуста на Пару, Лента Вишня , Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Cena: Альтернатива Вкуса Яблочная Пастила с Ягодами (без Сахара), RED Паста Десертная Ореховая с Какао, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Огурец (без Кожуры), Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Gullon Печенье Затяжное Gullon Maria. без Сахара. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|