Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2964 kcal
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Grasa: 134,78g | Prot: 170,65g | Carbh: 263,03g.
Desayuno: Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Good Milk Active Drink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Cena: Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente, Kohlrabi, Kerrygold Butter, Ei, Bio Hafer-Drink, Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Moser Roth Edel Bitter 90% Cacao, Walnusskerne, Mandeln, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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