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Pesagem do dia 28/08/2023: 78,0kg
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 102 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 52,21g | Prot: 63,12g | Carbh: 249,39g.
Desayuno: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Mandarim Peta Mandarim, Maçã, Predilecta Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Ovo Frito, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Tomates. Almuerzo: Hemmer Mostarda Amarela, Predilecta Ketchup Picante, Cenouras, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Spoleto Peito de Frango Desfiado, Beterrabas. Cena: Bolo de Banana e Aveia. Pasa Bocas / Otros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Abacaxi, Bauducco Panettone, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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