Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 112,96g | Prot: 64,94g | Carbh: 199,98g.
Desayuno: Müsli. Almuerzo: Aldi Gourmet Salami, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Milfina Butter. Cena: Thermomix Salat mit Steak-Streifen. Pasa Bocas / Otros: Storck Knoppers Black & White. más...
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2658 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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