Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 59,29g | Prot: 102,47g | Carbh: 37,85g.
Desayuno: WellMix Protein Riegel (45g), Layenberger 3K Protein Shake Beeren Mix. Almuerzo: Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Aldi Hirtenkäse. Cena: Essiggurken, Aldi Bayerischer Leberkäse, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Cocktailtomaten, Edeka Eiweißbrot. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Terceravez
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