Diario de j_ainura, 20 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2015
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2015:
1351 kcal Grasa: 47,28g | Prot: 105,07g | Carbh: 127,24g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Бижан Говяжьи сосиски "Бижан", Яйцо (Целое). Almuerzo: Шпинат, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Корона Черный Шоколад 58%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Постный Борщ. Pasa Bocas / Otros: Карамель, Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Schwartau Extra Sauerkirsche. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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