Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 88,21g | Prot: 106,59g | Carbh: 91,07g.
Desayuno: Кофе с Сахаром, Поджаренный Хлеб, Сливочное Масло, Семга, Авокадо Авокадо. Almuerzo: Гречка, Язык Говяжий Отварной. Cena: Семга. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад. más...
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3665 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 9 horas y 1 minuto, Pesas - 1 hora, Karate - 1 hora, Descansando - 12 horas y 59 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Helga01.08
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