Diario de Onntoz, 29 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2023
51,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2023:
1535 kcal Grasa: 46,97g | Prot: 93,63g | Carbh: 185,70g.   Desayuno: 干枣, 纳豆, 山药. Almuerzo: 菜心, 白米(中粒米,煮熟), 鸭肉. Cena: 炒茄子, 鸡(不吃皮), 肉粽. Pasa Bocas / Otros: 橘, 花生油. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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