Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 45 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1033 kcal
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Grasa: 19,80g | Prot: 79,97g | Carbh: 132,14g.
Almuerzo: In Natura Tomate, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Tirolez Creme de Ricota Light, Visconti Pão 35% Integral . Cena: Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Chuchu Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido . Pasa Bocas / Otros: Holme Mill Jordans Granola Fruits & Nuts, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Quetrim.Raisa
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