Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2015
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 59,27g | Prot: 112,64g | Carbh: 205,04g.
Desayuno: Брусника, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Лук, Льняное Масло, Гречневая Каша, Чернослив, Грейпфрут (Розовый и Красный), Лимон, Мёд. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Семга. Cena: Домик в деревне Кефир 1%, Творог, Приготовленный Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Грейпфрут (Розовый и Красный), Финик, Яблоко Семеринка. más...
|
|
1892 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 12 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|