Diario de Boerenjongen, 28 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2023:
2405 kcal Grasa: 79,08g | Prot: 70,01g | Carbh: 331,35g.   Desayuno: Belmont Cappuccino Karamell, Bronchibon Eukalyptus, Kruidenthee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Koffie, Duplo Duplo, Lidl Frucht-Gemüse-Mix für Smoothies. Almuerzo: Koffie, Kruidenthee, Bronchibon Eukalyptus, Lidl Gemüsemix, Sea Gold Fischstäbchen , Netto Backfisch, Sun Snacks Knabberbox, Crusti Croc Salzstangen. Cena: Kruidenthee, Koffie, Aldi Hinterkochschinken, Clarky's Nussmischung, Wasa Knäckebrot Mjölk, Landliebe Konfitüre Aprikosen, Goldähren Rosinenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Goldähren Weltmeisterbrot. más...
2608 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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