Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2011
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1234 kcal
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Grasa: 59,86g | Prot: 101,94g | Carbh: 72,98g.
Desayuno: Light Agave Nectar, Coffee (Brewed From Grounds), Strawberries, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Egg White, Cream Substitute (Liquid). Almuerzo: Fresh Grilled Green Beans, Fresh Grilled Zucchini, Chicken Fresco. Cena: Deli Chicken or Turkey Loaf, Tomatoes, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Cucumber (with Peel). Pasa Bocas / Otros: Cool Whip Sugar Free, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Cashew Halves & Pieces. más...
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1712 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 40 minutos, Sentado - 4 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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