Diario de cobyken, 28 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2023:
1165 kcal Grasa: 32,24g | Prot: 54,44g | Carbh: 163,51g.   Desayuno: Aldi Vloeibare Honing, Boni Speculoos zonder Suiker, Boni Bosvruchten, Everyday Havermout. Almuerzo: Lekkerbekje, Fitaform Volkorenbrood . Cena: Lipton Ice Tea Zero (Blikje), De Vegetarische Slager Saucissekes, Bruine Jus, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Colruyt Everyday Rodekool met Appelen. Pasa Bocas / Otros: Mucci Mini Corno. más...
24 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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