Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1783 kcal
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Grasa: 104,66g | Prot: 69,96g | Carbh: 137,71g.
Desayuno: Água, Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Goiabada, Queijo Minas, Crepioca. Almuerzo: Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Cena: Perdigão Nuggets . Pasa Bocas / Otros: Seu Ninico Pão de Queijo 3 Queijos . más...
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1777 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de thaissoa
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