Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
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51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 48,64g | Prot: 71,37g | Carbh: 167,69g.
Desayuno: Banana, Ovo, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Café, Tirol Leite Integral. Almuerzo: Couve Refogada, Batata Inglesa Cozida, Costela Bovina, Macarrão, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Campo Largo Farinha de Milho Torrada, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Ovo Mexido, Panco Pão de Leite. más...
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1706 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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