Diario de Erik Peers, 28 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
97,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2023:
2741 kcal Grasa: 151,65g | Prot: 197,01g | Carbh: 128,73g.   Desayuno: Mugg & Bean Easy Cappuccino, Cherry Tomatoes, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked) , Butter , Fried Egg. Cena: Mugg & Bean Serious Cappuccino , Chocolate Croissant, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Dry Lemon, Mugg & Bean Serious Cappuccino , Chocolate Croissant, Mugg & Bean Easy Cappuccino. más...
Ganando 7,7 kg a la Semana



     
 

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