Diario de Orangebean, 28 ago. 23

Denne uge: -7700 net
Kalorier: 5 ud af 7 dage, hvor jeg har overholdt dagligt indtag.
Motion: 3 gange ialt 2,25 time crosstrainer

120,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1898 kcal

Grasa: 89,15g | Prot: 60,05g | Carbh: 177,31g.   Desayuno: Cheasy Skummetmælk, Rosiner (uden Kerner), Havregryn, Cheasy A38 Mild Hindbær 0,5%. Almuerzo: Rema 1000 Coleslaw, Mayonnaise, Leverpostej, Schulstad Kernegrov, Rullepølse. Cena: Sennep, Kartoffelmos (Frisk), Højer Pølser Kålpølser, Rød Bordvin, Rema 1000 Coleslaw, Remoulade, Rema 1000 Økologiske Blomkålsris. más...

2744 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 23 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 minuto. más...