Denne uge: -7700 net Kalorier: 5 ud af 7 dage, hvor jeg har overholdt dagligt indtag. Motion: 3 gange ialt 2,25 time crosstrainer
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120,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 89,15g | Prot: 60,05g | Carbh: 177,31g.
Desayuno: Cheasy Skummetmælk, Rosiner (uden Kerner), Havregryn, Cheasy A38 Mild Hindbær 0,5%. Almuerzo: Rema 1000 Coleslaw, Mayonnaise, Leverpostej, Schulstad Kernegrov, Rullepølse. Cena: Sennep, Kartoffelmos (Frisk), Højer Pølser Kålpølser, Rød Bordvin, Rema 1000 Coleslaw, Remoulade, Rema 1000 Økologiske Blomkålsris. más...
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2744 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 23 horas y 59 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 minuto. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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