Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2015
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1057 kcal
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Grasa: 29,61g | Prot: 56,40g | Carbh: 146,86g.
Desayuno: Cinnamon, Mercola Miracle Whey, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Oatmeal, Activia Strawberry Yogurt, Blueberries. Almuerzo: Boiled Egg, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Carrots. Cena: Tuna Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Oranges. más...
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2531 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wakamiya
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