Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2015
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1279 kcal
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Grasa: 43,56g | Prot: 66,08g | Carbh: 154,21g.
Desayuno: Äpfel, Davert Chia Samen, Spielberger Hirseflocken, Spielberger Dinkelflocken Kleinblatt, Banane. Almuerzo: Gut & Günstig Laugen Brezeln, Detox Kohlsuppe. Cena: Sealuxe Kabeljaufilet, Aldi Bio Lachsfilets. Pasa Bocas / Otros: Storck Riesen. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de schamanin
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