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..... warum auch immer 🫣
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2562 kcal
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Grasa: 137,51g | Prot: 101,84g | Carbh: 210,33g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. Almuerzo: Milfina Butter, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Aldi Gourmet Salami, Käse. Cena: Thermomix Salat mit Steak-Streifen. más...
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2629 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schimi9
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