Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1727 kcal
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Grasa: 57,42g | Prot: 109,46g | Carbh: 177,83g.
Desayuno: Edeka Himbeeren Tiefgefroren, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Beeren Crunchy, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Senseo Mild. Almuerzo: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Schär Wraps, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Sanchon Sambal Oelek, Rote Paprika, Kaufland Magerquark. Cena: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Kaufland Lachsschinken, Sanchon Sambal Oelek, Schär Meisterbäckers Classic (27g), Gurke (Geschält), Gut & Günstig Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: M&M's M&M's Chocolate, Kerry Cheestrings. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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