Diario de puncher, 28 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2023:
1914 kcal Grasa: 74,59g | Prot: 115,50g | Carbh: 195,00g.   Desayuno: Карат Творог Зерненый 4%, Dr. Korner Злаковый Десерт, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе. Almuerzo: Красная Цена Сушки Малютка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Полет Печенье Овсяное Классическое с Изюмом. Cena: Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Dr. Korner Злаковый Десерт, Чай. más...
471 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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