Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2023
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 45,04g | Prot: 88,83g | Carbh: 151,79g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Blue Band Minyak Samin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kuning Telur, Putih Telur, Lontong. Cena: Cimory Squeeze Yogurt Original, Cimory Squeeze Yogurt Original, Ubi Ungu Rebus, Tahu, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Stroberi, Telur, Lean Lab 1/3 PB Hazelnut, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bundasasa17
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