Diario de littleswedeheart, 28 ago. 23

Ugh, more weight gain….
77,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2023:
1413 kcal Grasa: 44,42g | Prot: 76,94g | Carbh: 170,82g.   Desayuno: Fat Blaster Weight Loss Shake, So Good High Protein Almond Milk. Almuerzo: Woolworths Select Corn Cob, Onions , Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Olive Oil , Tomatoes, Muscle Nation Protein Daily Shake (Milk Chocolate). Cena: Cherry Tomatoes, Roasted Potato, Fat Blaster Weight Loss Shake, Broccoli , Hummus . más...
2511 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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