Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2023
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2830 kcal
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Grasa: 83,51g | Prot: 255,40g | Carbh: 273,35g.
Desayuno: Max Titanium Top Whey 3W Sorvete de Frutas, Mel, Ovo, Aveia em Flocos, Banana. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Purê de Abóbora, Moela de Frango Cozida, Bolinho de Arroz. Cena: Arroz Branco (Cozido), Moela de Frango Cozida, Feijão Preto Cozido, Polleto Farofa Gourmet Natural Costelinha com Limão , Jiló Cozido. Pasa Bocas / Otros: Omelete ou Ovos Mexidos, Aveia em Flocos, Repolho Refogado, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dumotivado
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