Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1043 kcal
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Grasa: 26,93g | Prot: 60,67g | Carbh: 138,45g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Banana, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carioca Feijão Cozido. Cena: Quero Feijão Carioca , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Ritter Geléia de Morango, Café, Tirol Leite Integral. más...
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1853 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sabrinamarquest
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