Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 75,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2845 kcal
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Grasa: 63,44g | Prot: 182,17g | Carbh: 371,64g.
Desayuno: Peach, Nut Master Yerfıstığı Ezmesi, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Run Nutrition Whey Protein Şase, West Nutrition Rice Flour. Almuerzo: White Rice (Long-Grain) , Skinless Chicken Breast. Cena: Apple, Egg, Koska Tahin, Carrots, Apple, Yayla Haşlanmış Nohut . Pasa Bocas / Otros: Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Honey , Skinless Chicken Breast, İHE Tost Ekmeği. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de 16802838Ege
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