Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 84,99g | Prot: 197,57g | Carbh: 57,37g.
Almuerzo: Grünländer Mild & Nussig , Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, REWE Bio Hummus Tahini, Ei, Fit + Vital Eiweiß-Abendbrot, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Paprika, Olivenöl. Cena: Satori Rote Curry Paste, Gelbe Paprika, Schultz & König 5-Kalorien-Nudeln aus Algen, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), REWE Beste Wahl Kokosmilch. Pasa Bocas / Otros: Ja! Magerquark, DM Mivolis Flohsamenschalen Gemahlen, Peak EAA, WellMix Protein 90 Vanille, WellMix L-Carnitin Liquid Plus, Himbeeren. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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