Diario de Campinense, 27 ago. 23

+300g
111,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2023:
1334 kcal Grasa: 37,19g | Prot: 43,26g | Carbh: 201,13g.   Desayuno: Nespresso Café, Notco Not Milk Semi, Tirolez Mussarela, Vitamilho Flocão Cuscuz. Almuerzo: Mãe Terra Chia Semente, Quinoa (Cooked), Rolf Iogurte Natural Light, Hortifruti Beterraba Cozida, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Manga Palmer, Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Hortifruti Cebola Roxa. Cena: Roasted Carrots, Tirolez Queijo Prato, Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Hortifruti Mamão Formosa. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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