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49,55
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1268 kcal
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Grasa: 60,09g | Prot: 39,39g | Carbh: 147,31g.
Almuerzo: Lemak Sapi, Rendang, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Jengkol Balado. Cena: Lemak Sapi, Nasi Putih, Jengkol Balado, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rendang, Mentimun (dengan Kulit), Nabati Siip Roasted Corn, Bayam Dimasak (dari Segar), Chili Oil, Cireng. Pasa Bocas / Otros: Teh Manis, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de maharan20
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