|
🙏🏻
|
104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 88,12g | Prot: 71,27g | Carbh: 28,37g.
Desayuno: Zeytin, Amigo İç Ay Çekirdeği, Harras Çiğ İç Badem, Kırmızı Domates, TekSüt Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Çırpılmış Yumurta, Seyidoğlu Tahin, Yeşil Biber, Migros Kapya Biber. Cena: Harras Çiğ İç Badem, Soğanlar, TekSüt Tam Yağlı Beyaz Peynir, Harras Brokoli, Amigo İç Ay Çekirdeği, Harras Ton Balığı , Ev Yapımı Yoğurt, Domates Sosu (Konservelenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağı. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de barnigor
|