Diario de Emiliano Ferrari, 27 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2023:
2904 kcal Grasa: 77,40g | Prot: 152,84g | Carbh: 383,69g.   Desayuno: Eurospin Mandorle Sgusciate, Cellino Fette di Bosco, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Fage Total 0%. Almuerzo: Oro Saiwa Classico, Danone Hipro Vaniglia, Consilia Riso Basmati, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico. Cena: Saiwa Oro Fibrattiva, Myprotein Omega 3, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Pomodori, Pane Italiano. Pasa Bocas / Otros: Pane Italiano, Eurospin Mandorle Sgusciate, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Saiwa Oro Fibrattiva, Net Integratori VB Bar 25. más...
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