Diario de Stefano. Montagne, 19 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2015
84,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2015:
2238 kcal Grasa: 120,91g | Prot: 98,24g | Carbh: 196,28g.   Desayuno: Laugenbrötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei. Almuerzo: REWE Bio Maasdamer, Parmaschinken, Laugenbrötchen. Cena: Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak. Pasa Bocas / Otros: Speiseeis, Rausch Java Edel-Vollmilch-Rezeptur 37%. más...
2058 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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