Diario de donaldina, 27 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2023:
1239 kcal Grasa: 48,24g | Prot: 44,19g | Carbh: 156,65g.   Desayuno: Penny Markt Joghurt Mild 3,5% Fett, Grünländer Mild & Nussig , Kartoffelbrot, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Banane, Edeka Wild-Heidelbeeren, Grandessa Himbeermarmelade, Mühlhäuser Pflaumenmus, Roggenbrot, Ei. Almuerzo: Paniertes Schnitzel, Gurkensuppe, Pflaumen, Butter, Zucker, Zimt, Weißes Mehl. Pasa Bocas / Otros: Quellbrunn Mineralwasser Medium. más...
1512 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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29 ago. 23 por el miembro: donaldina

     
 

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