Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2023
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 53,13g | Prot: 62,56g | Carbh: 115,88g.
Desayuno: バナナ, bjorg bjorg soya sans sucre, Quaker Avoine, コーヒー, ココアパウダー（無糖）. Almuerzo: natures way mct oil, 目玉焼き 調理油なし, トマト, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: Delpierre Maquereau Fumé au Poivre, サラダ, 味噌汁, 白米 （調理済み）. más...
|
|
1597 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 40 minutos, Limpieza - 40 minutos, Cocinar - 49 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|